Vesijumppa – Porvoo
Omenamäessä vesijumpataan keskiviikkoisin – ilmoittaudu mukaan
Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin heillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla.
Aika: 22.1.–30.4.2025 klo 15.00–15.45
Paikka: Omenamäki, Tulliportinkatu 4
Ohjaaja: liikunnanohjaaja Lotta Tähtivaara
Hinta: 15 kertaa sisältävän kauden hinta jäsenille on 100 € ja ei-jäsenille 120 €
Ilmoittaudu 21.1.2025 mennessä sähköpostilla osoitteeseen toimisto@nivel.fi. Mukaan mahtuu 15 henkilöä. Laskutus tehdään ilmoittautumisen päätyttyä ja osallistuminen vahvistetaan sähköpostilla.
Vesi rentouttaa kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!
