Nivelystävällinen etäjooga, kevät 2025
Niveljoogaharjoitukset koostuvat yksinkertaisista ja rauhallisista liikkeistä, jotka syventävät kehon ja mielen tuntemusta. Harjoitus edistää nivelten hyvinvointia, lisää ja ylläpitää nivelten liikeratoja sekä vahvistaa lihaksia. Liikkeisiin tarjotaan erilaisia vaihtoehtoja. Tunti sisältää myös hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Harjoituksen voi tehdä joko istuen tai joogamatolla.
Niveljooga alkaa torstaina 16.1.2025 klo 18. Joogatunnin kesto 1 tunti. Kauden viimeinen tunti on 24.4.2025. Kevätkausi sisältää yhteensä 14 niveljoogatuntia. Huom! Tuntia ei pidetä 10.4.2025.
Ilmoittautuneille lähetetään etukäteen Teams-osallistumislinkki, joka avautuu klo 17.45.
Jakson hinta jäsenille on 52 € ja ei-jäsenille 72 €.
Laskun saat valitsemallasi tavalla. Lasku tulee hoitaa ennen tapahtuman alkua.
