Nivelystävällinen etäasahi, kevät 2025
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Ohjaajana on kokenut asahiohjaaja Sanna Mönkkönen.
Asahissa opitaan rentouttamaan kehoa. Asahi hoitaa niskahartiaseutua, vahvistaa selkää ja kehittää tasapainoa. Asahia voi harjoitella myös istuen eli laji sopii myös huonompikuntoisille ja pyörätuolia käyttäville.
Asahi alkaa tiistaina 14.1.2025 klo 18. Kesto 45 minuuttia. Kauden viimeinen tunti on tiistaina 22.4.2025. (Huom! ei tuntia 8.4.) Sisältää yhteensä 14 asahi-kertaa.
Ilmoittautumiset 31.12.2024 mennessä.
Ilmoittautuneille lähetetään etukäteen Teams-osallistumislinkki, joka avautuu 17.45.
Jakson hinta jäsenille on 52 €, ei-jäsenille 72 €.