Vertaistukiryhmä – Tampere
Maaliskuun vertaisillassa vinkkejä sopivaan liikuntaan ja kivunhoitoon
Saamme vieraaksemme Nääsville ry:stä fysioterapeutti Irina Kukkamäen, joka kertoo nivelrikosta ja sopivasta liikunnasta. Teemme myös harjoitteita. Lisäksi Irina kertoo kivun omahoidosta.
Tervetuloa joukolla mukaan! Vapaaehtoinen kahvi-/teeraha 2,00 euroa.
Avoin vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille nivelterveydestä kiinnostuneille. Nivelpiirin vertaisryhmään osallistuvat ovat tasavertaisia keskenään ja toimivat sekä tukijoina että tuettavina, vinkkien jakajina ja saajina, kokemusten kertojina ja kuulijoina. Yhdessä saavutamme parempaa elämänlaatua, voitamme nivelsairauden tuottamia vaikeuksia ja löydämme iloa elämään toinen toisiamme tukien. Tervetuloa mukaan keskustelemaan nivelterveydestä oman elämäsi parhaana asiantuntijana!
Kevätkauden tapaamiset ovat kerran kuukaudessa: 15.1., 12.2., 12.3., 16.4. ja 14.5.2025.
