Kuntosali – Lieksa

Monipuolinen harjoittelu kuuluu liikuntasuosituksiin ja liikunnan merkitys vain korostuu iän myötä. Lihasvoimaharjoittelu on erinomainen keino pitää huolta omasta kunnostaan ja liikuntakyvystään. Siispä rohkeasti kuntosalille – tervetuloa mukaan!

Tämä ryhmä on tarkoitettu erityisesti tekonivelleikkauksesta kuntoutuville tai enemmän ohjausta tarvitseville. Vertaisohjaaja on koulutukseltaan fysioterapeutti.

Lisätiedot: