Niveltieto-lehti
Nivelrustoon kohdistunut vamma laukaisee nivelrikon
Niin ammattiurheilijalla kuin aktiiviliikkujallakin on samanlainen riski sairastua nivelrikkoon, jos treenaa yksipuolisesti ja kovaa. Lue lisää
Vapaaehtoistyö tuntuu hyvältä
Yhdistyksessämme on vapaaehtoisina myös miehiä. Helsingin nivelpiiri vapaaehtoinen Jorma Karhu kertoo omasta roolistaan. Lue lisää
Tule-sairaudet haastavat työkykyä
Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat nousseet uusien työkyvyttömyyseläkkeiden yleisimmäksi syyksi. Lue lisää
Etätyö tuli jäädäkseen – vinkit ergonomiaan
Etätyö on nyt tavallisempaa kuin ennen pandemiaa. Mutta etätyön tekeminen on lisännyt myös liikkumattomuutta. Lue lisää
Suun terveys kuntoon ennen tekonivelleikkausta
Hammashoitoon kannattaa ottaa yhteyttä heti kun saa tiedon, että on päässyt tekonivelleikkausjonoon. Lue lisää
Arvosta untasi
Kerjäämme ongelmia elämäämme, koska emme nuku ja palaudu. Väsymyksestä on tullut hyväksyttyä – tapa olla ja elää. Lue lisää
Lonkan tekonivelleikkaus on iso ja pieni
Lonkan tekonivelleikkaus on implanttikirurgiaa, jossa korvataan ihmisen osa. Leikkaus kestää noin tunnin ja toipuminen on nopeaa. Lue lisää
Selän nivelrikko ei aina oireile
Tavallisimmat paikat selän nivelrikolle ovat kaularangan ja rannerangan alaosat. Nivelrikko voi aiheuttaa paikallista selkäkipua tai jäykkyyttä. Lue lisää
Unella ja kivulla on läheinen yhteys
Unen rooli on viime vuosia lukuun ottamatta jäänyt kroonisissa sairauksissa ja niiden tutkimuksessa liian vähälle huomiolle. Lue lisää
Jäykkä nilkka on usein vamman perua
Kun puhutaan jäykästä, liikkumattomasta nivelestä, on yleensä jonkin vamman seurausta, että nilkka joudutaan jäykistämään eli luuduttamaan. Lue lisää
