Ota kipu haltuun
Toivoa ja toimivia hoitoja kivun kanssa eläville
Lääkärin opas kivunhoitoon, pitkäaikaisen kivun hallinta, lääkkeetön kivunhoito.
Ota kipu haltuun -kirjassaan suomalainen lääkäri ja kipututkija Helenda Miranda valaisee uutta, tuoreimpaan tutkimustietoon perustuvaa ymmärrystä pitkaikaisesta kivusta ja sen lääkkeettömistä hoitomuodoista.
Miranda esittelee 18 käytännössä testattua työkalua kivun hallitsemiseen ja kannustaa rohkeasti kokeilemaan niitä. Hän antaa myös konkreettisia vinkkejä, miten kunkin menetelmän kanssa voi käytännössä päästä alkuun. Pitkäaikaisesta kivusta ei aina pääse eroon kokonaan, mutta silloinkin kipuoireiden kanssa on mahdollista elää mielekästä elämää. Ota kipu haltuun antaa myös tärkeää tietoa ja asennevalmennusta kipukroonikon läheisille, työkavereille ja esimiehille.
Helena Miranda on lääketieteen tohtori ja työterveyden dosentti, joka tietää myös omakohtaisesti, mitä kipukroonikon arki merkitsee. Omien kokemuksiensa kautta hän on kyennyt tuomaan tekstiinsä myötätuntoa ja toivoa.
Niveltiedon toimituksen arvio kirjasta on julkaistu Niveltiedossa 1/2016 (ilm. 26.2.2016).
Teostiedot: Helena Miranda, Ota kipu haltuun. 256 sivua, Otava 2016.
Jäsenhinta Suomen Nivelyhdistyksen jäsenille 27,90 € + postituskulut yht. 31,40 € (Ohjehinta ja hinta ei-jäsenille 34,70 €. + postituskulut yht. 38,20)
