Nivelrikkoisen kivunhallinta ja uni -yleisötilaisuus
to 01.12.2022 17:00 - 19:00
Nivelrikkoon liittyy pitkäaikaista kipua. Kivun pitkittyessä kipua alkavat kudosvaurion lisäksi ylläpitää keskushermoston muutokset. Jotta kipua voitaisiin hoitaa parhaiten, on tärkeä tunnistaa miten se vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti.
Avoimessa yleisötilaisuudessa käsitellään nivelrikkoisia koskettavia aiheita; kipua ja sen hallintaa sekä kivun ja unen yhteyttä. Erikoispsykologi ja kipututkija Tage Orenius tarkastelee puheenvuorossaan kivun olemusta, aivojen kivunsäätelyä ja auttaa ymmärtämään kipuun liittyviä hankalia tunnetiloja sekä valottaa itseymmärryksen kautta keinoja kivun kokonaisvaltaisempaan itsehoitoon.
Kipu häiritsee unta ja aiheuttaa unettomuutta − eikä yhteys ole vain yksisuuntainen. Huonon unenlaadun ja kivun noidankehä muodostuu varsin herkästi. Keinoja paremman unen tavoitteluun tarjoaa unen ja unihäiriöiden asiantuntija Soile Hällfors.
Helsingin nivelpiirin vapaaehtoiset ovat tavattavissa luentojen jälkeen. Tilaisuus on maksuton. Tilaa on noin 250 osallistujalle. Luentoja voi seurata paikan päällä Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa tai striimin kautta Facebook livessä tai YouTubessa.
Tarkemman ohjelman näet alla (muutokset mahdollisia). Tervetuloa kuulemaan asiantuntijoita ja keskustelamaan Helsingin nivelpiirin vapaaehtoisten kanssa!
Ohjelma
17.00–17.15 avaussanat, Leena Nieminen, Suomen Nivelyhdistyksen toiminnanjohtaja
17.15–18.00 Kipu ja mielen reaktiot – vaihtelevat syy-seuraussuhteet, erikoispsykologi ja kipututkija Tage Orenius
18.00–18.45 Kivun kanssa – hyvää unta tukevat tavat ja tottumukset, unihoitaja ja sairaanhoitaja Soile Hällfors
18.45–19.00 Helsingin nivelpiirin edustajat tavattavissa luentojen jälkeen
Lisätietoja tapahtumasta
Nivelrikkoon liittyy pitkäaikaista kipua. Kivun pitkittyessä kipua alkavat kudosvaurion lisäksi ylläpitää keskushermoston muutokset. Jotta kipua voitaisiin hoitaa parhaiten, on tärkeä tunnistaa miten se vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti.
Avoimessa yleisötilaisuudessa käsitellään nivelrikkoisia koskettavia aiheita; kipua ja sen hallintaa sekä kivun ja unen yhteyttä. Erikoispsykologi ja kipututkija Tage Orenius tarkastelee puheenvuorossaan kivun olemusta, aivojen kivunsäätelyä ja auttaa ymmärtämään kipuun liittyviä hankalia tunnetiloja sekä valottaa itseymmärryksen kautta keinoja kivun kokonaisvaltaisempaan itsehoitoon.
Kipu häiritsee unta ja aiheuttaa unettomuutta − eikä yhteys ole vain yksisuuntainen. Huonon unenlaadun ja kivun noidankehä muodostuu varsin herkästi. Keinoja paremman unen tavoitteluun tarjoaa unen ja unihäiriöiden asiantuntija Soile Hällfors.
Helsingin nivelpiirin vapaaehtoiset ovat tavattavissa luentojen jälkeen. Tilaisuus on maksuton. Tilaa on noin 250 osallistujalle. Luentoja voi seurata paikan päällä Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa tai striimin kautta Facebook livessä tai YouTubessa.
Tarkemman ohjelman näet alla (muutokset mahdollisia). Tervetuloa kuulemaan asiantuntijoita ja keskustelamaan Helsingin nivelpiirin vapaaehtoisten kanssa!
Ohjelma
17.00–17.15 avaussanat, Leena Nieminen, Suomen Nivelyhdistyksen toiminnanjohtaja
17.15–18.00 Kipu ja mielen reaktiot – vaihtelevat syy-seuraussuhteet, erikoispsykologi ja kipututkija Tage Orenius
18.00–18.45 Kivun kanssa – hyvää unta tukevat tavat ja tottumukset, unihoitaja ja sairaanhoitaja Soile Hällfors
18.45–19.00 Helsingin nivelpiirin edustajat tavattavissa luentojen jälkeen
Lisätietoja tapahtumasta
