Vesijumppa tiistai – Valkeakoski

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla.

Tervetuloa mukaan tiistaisin 3.9.–10.12.2024 klo 17.00–17.45, paikkana Hoikun allas (Kirkkotie 8). Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: