Vesijumppa – Porvoo

Ajankohta: ke 22.11.2023 klo 15:00
Sijainti: Omenamäen palvelukeskus Tulliportinkatu 4 Porvoo

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!

Lisätiedot:

Anni Suni
Vertaisohjaaja (liikunta)
tai Anu 0504365509

Kartta latautuu...