Vesijumppa – Pieksämäki

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!

Vesijumppaa ohjaajan kanssa                                                                        Paikka                                                                                                              Pieksämäen uimahalli (lämminvesialtaassa)                                                      Aika maanantaina 13.1.2025 – 5.5.2025 (EI hiihtolomalla 24.2. eikä pääsiäispäivänä 21.4).

Ilmoittautuminen tarvitaan uusilta osallistujilta sekä mikäli et voi enää osallistua kevään ryhmään, näin uudetkin pääsevät mukaan.                                  Ilmoittumiset 8.1.2025 mennessä.

Hinta määräytyy osallistujamäärän mukaan.

Lisätietoja: