Vesijumppa – Pieksämäki

Ajankohta: ma 02.09.2024 klo 13:05
Sijainti: Pieksämäen uimahalli Opintie 3 Pieksämäki

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!

Vesijumppaa ohjaajan kanssa Pieksämäen uimahallin ( lämminvesialtaassa maanantaina 2.9.-9.12.24 klo 13.05 – 13:50 HUOM ei syyslomaviikolla!                Ilmoittautuminen tarvitaan uusilta osallistujilta sekä mikäli et voi enää osallistua syksyn ryhmään, näin uudetkin pääsevät mukaan. Viimeistään 23.8. mennessä.

Hinta määräytyy osallistujamäärän mukaan.

Lisätietoja:

Ritva Ropponen
Vertaisohjaaja

Kartta latautuu...