Vesijumppa, ma – Espoo
Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!
Aika: maanantaisin 13.1.-12.5.2025 klo 15:05-15:45 Paikka: Leppävaaran uimahallissa (Veräjäpellonkatu 15), Espoo Hinta: jäsenille 60,-/kausi/ryhmä ja ei jäsenille 70,-/kausi/ryhmä
Ilmoittautumiset ja lisätiedot 23.12. klo 9:00 lähtien :
