Vesijumppa – Hyvinkää

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se! 

Ohjatut vesijumpat alkavat viikolla 2. Ulla Korhonen ohjaa vesijumppaa tiistaisin ja torstaisin klo 17.15–17.45 (allasosasto varattu klo 17.00–18.30) 9.1.–25.4. (ei 28.3. ja 2.4.) Hyvinkään Veteraanitalosäätiön allasosastolla (Asemankatu 42, Hyvinkää). Suomen Nivelyhdistys ry:n jäsenille koko kausi maksaa 70 €/ryhmä. Jollet pääse omalle tunnillesi voit käydä korvaamassa toisella tunnilla. Ryhmään voidaan ottaa max. 15 jumpparia.

Sitovat ilmoittautumiset Outille outi.ahponen@nivel.fi (tai puh. 040 730 6125)