Vertaistukiryhmä – Kuopio

Vertaisillassa aiheena hyvät valinnat

Näin vuoden alussa meitä patistellaan kuntosalille ja laihduttamaan. Vertaisillassa ti 16.1. ei kuitenkaan syyllistetä eikä pakoteta. Asiantuntijana paikalla Suomen Nivelyhdistyksen toiminnanjohtaja Leena Nieminen. Leenan johdolla opetellaan tekemään hyviä valintoja ja kerrotaan omista kokemuksista.

Tervetuloa mukaan keskustelemaan nivelterveydestä ja hyvistä valinnoista oman elämäsi parhaana asiantuntijana!

Vertaisillassa vinkataan myös Marttojen kurssista, jossa on mahdollista opetella tekemään hyvää ja terveellistä ruokaa. Kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00–13.30 neljä kertaa laittamaan ruokaa ja sen jälkeen opettelemaan valintoja kaupassa. Tästä tarkemmin vertaisillassa ja myöhemmin sähköpostilla.

Lisätietoja nivelpiirin toiminnasta: