Slide

Vertaistukiryhmä, ulkoilupäivä – Kokkola

Ajankohta: to 16.05.2024 klo 12:00
Sijainti: Santahaka kuntoilualue Tehtaankatu 60 Kokkola

Avoin vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille nivelterveydestä kiinnostuneille. Nivelpiirien vertaisryhmiin osallistuvat ovat tasavertaisia keskenään ja toimivat sekä tukijoina että tuettavina, vinkkien jakajina ja saajina, kokemusten kertojina ja kuulijoina. Yhdessä saavutamme parempaa elämänlaatua, voitamme nivelsairauden tuottamia vaikeuksia ja löydämme iloa elämään toinen toisiamme tukien.

Tapaamiset: torstaisin klo 15-17; 11.1.tuolijoogaa 45min., vetäjänä Satu Vuolteenaho; 8.2. vieraana ravitsemusasiantuntija Kati Nynäs kertomassa nivelsairaan terveellisestä ravinnosta, 14.3. Suuhygienisti kertoo hammasterveyden merkityksestä nivelsairauksien yhteydessä, 11.4. (teema vielä avoin), Tapaamiset Silta yhteisöklubi (Ryövärinkarintie 1).

16.5. perinteinen ulkoilu/liikuntapäivä Santahaan laavulla klo 12.00-14  Alkujumpan vetää kaupungin liikunnanohjaaja Riitta Brännkärr klo 12, jonka jälkeen metsässä kävelyä. Laavulla voi grillata omia makkaroita. Omat juomat mukaan. Puut tilattu kaupungilta valmiiksi sahattuina. Raija ja Helga tarjoavat kahvit/teet. Tervetuloa mukaan!

 

Tervetuloa mukaan keskustelemaan nivelterveydestä oman elämäsi parhaana asiantuntijana!

Lisätietoja:

Raija Heiti
Vertaisohjaaja

Kartta latautuu...