Vertaistuki – Kuopio

Ravitsemus ja liikuntaharjoittelu – avain kehon ja mielen hyvinvointiin
Luennoitsija: fysioterapeutti Sanni Määttä, FysioSenior

Väestön ikääntyessä monipuolisen ravitsemuksen ja liikunnan merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille ovat muodostuneet yhä tärkeämmiksi. Liikunta vaikuttaa monien sairauksien ehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen. Tule mukaan maksuttomalle asiantuntijaluennolle, jossa keskustellaan mm. monipuolisen ravitsemuksen ja liikuntaharjoittelun merkityksestä nivelterveydelle sekä nivelrikosta ja sen hoidosta. Esittelyssä ja myynnissä pienapuvälineitä arjen tueksi. Tervetuloa!

Lisätietoja: