Suokadun kuntosalivuoro – Kuopio

Nivelpiirin kuntosalivuoro omatoimiseen harjoitteluun

Suokadun toimintakeskuksella, Suokatu 6, kuntoillaan maanantaisin klo 17–19. Ovia ollaan aukaisemassa vähän yli viiteen.

Monipuolinen harjoittelu kuuluu liikuntasuosituksiin ja liikunnan merkitys vain korostuu iän myötä. Lihasvoimaharjoittelu on erinomainen keino pitää huolta omasta kunnostaan ja liikuntakyvystään. Siispä rohkeasti kuntosalille – tervetuloa liikkumaan yhdessä!

Lisätietoa: