Ohjattu kuntosaliryhmä – Loviisa

Gym Balancessa on ohjattu kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo 9.15–10.15 ja perjantaisin klo 9.15–10.15. Muulloin omatoimisesti. Jäsenetu 10 € / kymmenen kerran kortti. Ohjaajana toimii Atte Samuelsson.

Monipuolinen harjoittelu kuuluu liikuntasuosituksiin ja liikunnan merkitys vain korostuu iän myötä. Lihasvoimaharjoittelu on erinomainen keino pitää huolta omasta kunnostaan ja liikuntakyvystään. Siispä rohkeasti kuntosalille – tervetuloa mukaan!

Lisätiedot: