Nivelystävällinen etäasahi, syksy 2024

Ajankohta: ti 01.10.2024 klo 18:00

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Ohjaajana on kokenut asahiohjaaja Sanna Mönkkönen.

Asahissa opitaan rentouttamaan kehoa. Asahi hoitaa niskahartiaseutua, vahvistaa selkää ja kehittää tasapainoa. Asahia voi harjoitella myös istuen eli laji sopii myös huonompikuntoisille ja pyörätuolia käyttäville.

Asahi alkaa tiistaina 10.9.24 klo 18:00 ja linkki avautuu 17:45. Kesto 45 minuuttia. Kauden viimeinen tunti on tiistaina 10.12.24

Ilmoittautuneille lähetetään etukäteen Teams-osallistumislinkki. Jakson hinta jäsenille on 52 €, ei-jäsenille 58 €, sisältää yhteensä 14 asahi-kertaa.  Lasku lähtee heti ilmoittautumisen yhteydessä. Lasku on maksettava ennen tapahtuman alkua.

Ilmoittaudu

Lisätiedot: vertaistuki@nivel.fi,
Anna-Liisa Kemi
Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori