Slide

Metsäjoogaa kartanon puistossa – Vantaa

Ajankohta: su 02.06.2024 klo 12:00
Sijainti: Katrinebergin kartano Katriinankuja 501760 Vantaa

Nivelystävällistä metsäjoogaa Vantaalla

Vantaa täyttää 50 vuotta ja Vantaan nivelpiiri osallistuu Seutulan kummipäivän viettoon järjestämällä maksutonta metsäjoogaa Katrinebergin kartanon puistoalueella su 2.6. klo 12. Ohjaajana toimii joogaopettaja ja TULES-ystävällisen joogapilateksen ohjaaja Katja Niemi. Metsäjoogaa on luvassa myös kummipäivän jälkeen: ke 5.6. ja ti 11.6.2024 klo 18 alkaen.

Metsäjooga soveltuu nivelrikkoisille ja kaikille nivelistään huolta pitäville. Harjoitukset koostuvat yksinkertaisista ja rauhallisista liikkeistä, joihin tarjotaan erilaisia vaihtoehtoja. Metsäjooga ei kuitenkaan ole pelkästään liikkumisesta ja luonnossa olemisesta hyötymistä vaan myös sen muistamista, että me olemme osa luontoa. Tervetuloa liikkumaan omien kykyjesi mukaan ja tavoittelemaan joogakokemuksen ydintä – mielen pysähtymisen tilaa!

IMG 0568

Lisätietoa:

Katja Niemi
Vertaisohjaaja (liikunta)

 

Kartta latautuu...