Lempeä kunto ja voima -liikuntaryhmä 55 min

Ajankohta: ti 11.10.2022 klo 17:00
Sijainti: Palvelutalo Wilhelmiina Taavetti Laitisen katu 4 Helsinki

Ryhmässä on vielä tilaa!

Sisältää aerobista ja kuntoharjoittelua nivelystävällisesti. Tunnilla tehdään eri alkuasennoissa lihaskuntoharjoittelua kehonpainoa ja eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla keskitytään hyvään suoritustekniikkaan ja alkuasennot sekä liiketekniikat ohjataan tarvittaessa yksilöllisesti. Tunti sisältää myös tasapainoharjoittelua.

Ilmoittautuminen on sitova. Laskutamme mukaan ilmoittautuneet ( jäsenhinta 8 €/ krt, ei- jäsen 9 €/ krt)

Sirpa Lappalainen
Jumppa-apuri

 

Kartta latautuu...