Kuntosali ja tasapaino – Lieksa

Monipuolinen harjoittelu kuuluu liikuntasuosituksiin ja liikunnan merkitys vain korostuu iän myötä. Lihasvoimaharjoittelu on erinomainen keino pitää huolta omasta kunnostaan ja liikuntakyvystään. Siispä rohkeasti kuntosalille!

Tervetuloa mukaan kuntoilemaan Päiväkeskus Karpaloon (Jokikatu 2)! Maanantain ryhmä kuntoilee 2.9. alkaen klo 14.15–15.30 ja torstain ryhmä 12.9. alkaen klo 13.30–15.00.

Lisätiedot: