Kuntosali ja tasapaino – Lieksa

Monipuolinen harjoittelu kuuluu liikuntasuosituksiin ja liikunnan merkitys vain korostuu iän myötä. Lihasvoimaharjoittelu on erinomainen keino pitää huolta omasta kunnostaan ja liikuntakyvystään. Siispä rohkeasti kuntosalille – tervetuloa mukaan!

Tervetuloa mukaan kuntoilemaan Päiväkeskus Karpaloon (Jokikatu 2)! Maanantain ryhmä kuntoilee 2.9. alkaen klo 14.15–15.30 ja torstain ryhmä 12.9. alkaen klo 13.30–15.00.

Lisätiedot: