Keski-Espoo – vesijumppaa UUSI

Ajankohta: to 14.11.2024 klo 19:00
Sijainti: Keski-Espoon uimahalli Kaivomestarinniitty 2 Espoo

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa. Tule itse kokemaan se!

Allasjumppa toteutetaan Keski-Espoon uimahallissa rauhallisella tahdilla ilman musiikkia. Vetäjänä Dora Muzsik

Jumppaamme torstaisin vkot 35-50/2024 klo 19:00-19:45 Keski-Espoon uimahalli (Kaivomestarinniitty 2), Espoo. Hinta 60,-/kausi/ryhmä ja ei jäsen 70,-/kausi/ryhmä

Ilmoittautumiset ja lisätiedot 1.8.klo 9:00 alkaen:

Leena Nordström
Hallituksen jäsen, vertaisohjaaja/liikuntavastaava

Kartta latautuu...