Asahi – Loviisa

Lempeää Asahi-harjoittelua ohjaajan kanssa

Omaan terveyteen voi vaikuttaa mm. hyvillä liikuntatottumuksilla ja hyvillä sosiaalisilla suhteilla. Elämäntavat eivät kuitenkaan muutu pelkästään tiedolla ja yleisillä ohjeilla. Tässäpä hyvä keino ottaa konkreettinen askel kohti terveellisempää elämää. Liikkumalla ryhmässä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Tervetuloa mukaan!

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Asahissa opitaan rentouttamaan kehoa. Se hoitaa niskahartiaseutua, vahvistaa selkää ja kehittää tasapainoa.

Aika: tiistaisin 6.2.–7.5.2024 klo 17.00–17.45
Paikka: Palvelutalo Esplanadin kuntosali, (Kuningattarenkatu 7)
Ohjaajana Dan Stenbäck Loviisan Seudun Hengitysyhdistyksestä. Hinta: 5,-/kerta.

Lisätietoja: