Asahi – Loviisa

Asahia harjoitellaan Palvelutalo Esplanadin kuntosalissa tiistaisin klo 17–18. Ohjaajana toimii Dan Henriksson. Vapaaehtoinen maksu ohjaajalle.

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikille. Asahissa opitaan rentouttamaan kehoa. Se hoitaa niskahartiaseutua, vahvistaa selkää ja kehittää tasapainoa. Asahia voi harjoitella myös istuen eli laji sopii myös huonokuntoisille sekä pyörätuolia käyttäville. Tule kokemaan, kuinka asahi vie mukanaan!

Lisätiedot: