Suomi-neidon polvet uhkaavat kyykätä
Terveyden ja Hyvinvoinninlaitos THL tiedotti tänään Terve Suomi -tutkimuksen tuloksista. THL:n mukaan suomalaisten lihominen aiheuttaa jo merkittäviä ongelmia. Yksi niistä on nivelrikko. Suomessa polven nivelrikko aiheuttaa vuosittain yli miljardin euron kustannukset.
Reilun miljoonan aikuisen painoindeksi ylittää lihavuuden rajan (BMI yli 30). Normaali painoindeksin alue on välillä 18,5–25. Lihavia naisista on 30 prosenttia ja miehistä 27 prosenttia. Joka kolmas 40–64-vuotiaista on lihava, ja joka toisella suomalaisella on vyötärö liian pullea. Vyötärölihavuuden raja-arvona pidetään naisilla yli 90 sentin ja miehillä yli 100 sentin vyötärönympärystä.
Erityisesti työikäisillä 20–64-vuotiailla vyötärölihavuus lisääntyy ja lihavuus yleistyy. Kun verrataan suomalaisten painoa vuoden 2017 lukuihin, keskimittaisen miehen paino on noussut 1,6 kg ja naisen 1,8 kg.
Ylipaino vaikuttaa nivelrikon syntyyn ja tekonivelleikkauksiin
Noin miljoonalla suomalaisella on nivelrikko. Nivelrikkopotilailla on kolme kertaa enemmän sairauspoissaoloja kuin muulla väestöllä. Ylipaino on yksi nivelrikon synnyn taustatekijöistä, erityisesti polven nivelrikossa. Polven nivelrikko on kolmanneksi yleisin syy jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat nousseet uusien työkyvyttömyyseläkkeiden yleisimmäksi syyksi, erityisesti 60 vuotta täyttäneillä. Eläkkeelle siirtyneitä oli vuonna 2022 tässä ikäryhmässä viidennes enemmän kuin vuonna 2021.
Reilu ylipaino häiritsee myös elimistön aineenvaihduntaa, ja se lisää tulehdustilaa. Tämän vuoksi ylipainoisilla on esimerkiksi sorminivelrikkoa normaalipainoisia enemmän.
Ylipaino voi lisätä tekonivelleikkauksen kirurgisia riskejä, kuten infektion, verenvuodon tai anestesian komplikaatioiden riskiä. Sairaalloinen lihavuus (BMI yli 40) lisää huomattavasti bakteeritulehduksen riskiä. Ylipaino voi hidastaa toipumista leikkauksesta, jos potilas ei pääse liikkeelle vahvistamaan nivelen viereisiä lihaksia leikkauksen jälkeen. Tekonivel kuluu nopeammin ylipainoisilla.
Jo muutaman kilon painonpudotus voi parantaa paljonkin nivelten terveyttä. Hyvä sääntö on viiden prosentin painonpudotus.
Terve Suomi -tutkimus
THL:n Terve Suomi -tutkimukseen osallistui 5 800 suomalaista aikuista, joille tehtiin laaja terveystarkastus.
”Lihavuus yleistyy ja sen aiheuttamat ongelmat ovat räjähtämässä käsiin. Lihavuus aiheuttaa vuosittain miljardin lisäkustannukset terveydenhuollolle”, tutkimuksen johtaja, dosentti Annamari Lundqvist toteaa.
Suomessa polven nivelrikko aiheuttaa jo yksistään vuosittain yli miljardin euron kustannukset.
Lihavuus aiheuttaa myös muita vakavia sairauksia, kuten diabetes, kohonnut verenpaine ja korkea kolesteroli.
”Jotta tulevaisuus kaiken kaikkiaan näyttäisi valoisammalta, tarvitsemme lisää yhteiskunnallisia toimia, yhteistyötä eri toimijoiden kesken sekä riittävät resurssit perusterveydenhuollossa lihavuuden ja sen liitännäissairauksien ehkäisyyn ja hoitoon”, Lundqvist sanoo.
Lihavuuden luokittelu painoindeksin mukaan
Painoindeksin perusteella lihavuus luokitellaan vaikeusasteisiin seuraavasti:
- 25–30: ylipaino eli lievä lihavuus
- 30–35: merkittävä lihavuus
- 35–40: vaikea lihavuus
- Yli 40: sairaalloinen lihavuus.
Kun painoindeksi on 30, liikapainoa on pituuden mukaan 13–16 kiloa. Painoindeksissä 40 ylipainoa on 38–49 kiloa.
- Lue lisää painoindeksistä, siirry sivulle Terveyskirjasto
- THL:n tiedote: Terve Suomi -tutkimus: Suomalaisten lihominen aiheuttaa jo merkittäviä ongelmia – yhteiskunnallisten toimien aika on nyt
